孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.每日清洗:每天用温水清洗阴茎,包括包皮内部和龟头。最好在淋浴时进行,以确保彻底清洁。
2.翻转包皮:轻柔地将包皮向后翻转,以暴露龟头。这一步非常重要,因为包皮内侧容易积聚污垢和细菌。
3.使用温和的清洁剂:选择无刺激性的清洁剂,不含香料或其他刺激性成分,以避免对敏感部位造成刺激。
4.彻底冲洗:确保将所有清洁剂完全冲洗干净,残留的清洁剂可能会引发局部刺激或感染。
5.轻轻擦干:用柔软的毛巾轻轻拍干私处,避免用力擦拭,以防止摩擦伤害。
6.定期检查:留意私处是否有任何异常现象,如红肿、疼痛或分泌物增多,这些可能是感染的征兆。
包皮过长者应坚持良好的个人卫生习惯,以减少感染风险,并定期进行健康检查。