盲人按摩后肌肉是否正常产生酸痛

2025-08-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

盲人按摩后出现肌肉酸痛是一种正常现象。这种酸痛通常是由于按摩过程中对肌肉的特定操作导致的,具体原因如下:

1.乳酸堆积:按摩会增加局部的血液流动和新陈代谢,可能造成乳酸等代谢产物短时间内在肌肉中的堆积,从而引发酸痛。

2.微小损伤:按摩通过施加外力来拉伸和压迫肌纤维,这可能造成肌肉纤维的微小损伤。身体修复这些微小损伤的过程中,会产生一定程度的炎症反应,导致酸痛感。

3.血液循环改善:按摩促进了血液循环和淋巴回流,有助于排出代谢废物,但这一过程也可能暂时导致不适感。

4.神经刺激:按摩手法直接作用于感受痛觉的神经末梢,有时会使人感觉疼痛或酸痛,这是由于神经系统的暂时性反应。

这种酸痛一般会在24至48小时内自行缓解。如果酸痛持续较长时间或伴随其他不适症状,建议就医检查是否存在潜在的健康问题。选择合格的按摩师和适当的按摩强度可以减少不适感的发生。

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