减肥期间出现口唇干燥和喉咙灼热的原因是什么

2025-07-29
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魏琼 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

减肥期间出现口唇干燥和喉咙灼热可能与多种因素有关,包括饮食改变、液体摄入不足以及代谢变化。

1.饮食结构改变:减肥过程中,常会摄入较少的碳水化合物和脂肪。这样的饮食改变可能导致体内水分减少,因为碳水化合物在体内储存时会伴随水分的蓄积。缺乏足够的水分摄入可能引发口唇干燥。

2.液体摄入不足:为了加快减肥过程,许多人可能减少总体摄入量,而忽略了补充必要的液体。这可能导致身体脱水,从而引发口唇干燥和喉咙不适。

3.代谢变化:减肥期间,身体代谢率可能发生变化,尤其是在开始阶段。当身体开始燃烧储存的脂肪时,可能产生过多的酮,这是一种代谢副产品,可能导致口腔和喉咙感到不适。

注意通过均衡饮食并确保足够的水分摄入,可以帮助缓解这些症状。

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