龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.限制液体摄入:睡前两小时开始减少饮水量,有助于减少夜间尿意。
2.规律排尿习惯:确保孩子在睡前上厕所,以减轻膀胱压力。
3.鼓励白天排尿:培养孩子白天定时排尿的习惯,增加对膀胱控制能力。
4.使用尿床警报器:尿床警报器可以通过传感器检测湿气并发出声音提醒,有助于逐渐训练孩子在感觉到尿意时醒来。
5.行为疗法:例如设定目标和奖励制度以鼓励孩子夜间不尿床。
6.心理支持:保持积极态度,不责备孩子,避免让其感到羞耻,并给予足够的情感支持。
持续观察并适时调整措施能够帮助大多数儿童逐渐克服夜间尿床的问题。如果问题持续超过七岁,应咨询医生以排除潜在医疗因素。
