吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生殖功能：射精是男性生殖系统的重要组成部分，是将精子输送到女性生殖道以实现受孕的关键过程。每次射精可以释放出约2000万至3亿个精子，为繁育后代提供了必要条件。
2.生理健康：定期射精有助于前列腺健康。研究表明，频繁射精可能与降低前列腺癌风险有关。一项涉及数万名男性的研究发现，每个月射精21次或更多的男性，其前列腺癌发生风险降低约20%。
3.缓解压力：射精可以通过释放催产素和多巴胺等激素，在生理上缓解压力和焦虑。这些激素能够提升情绪并带来放松感。
4.增强免疫力：射精过程中释放的某些激素可能对增强免疫功能有辅助效果。一些研究指出，适当的性活动可能会提高体内免疫球蛋白A的水平，这是一种帮助抵御感染的抗体。
5.促进睡眠：射精后的生理反应，如催产素和褪黑素的释放，有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡并休息得更好。
射精对男性的生理健康和心理状态均有积极影响，但过度或不当行为可能导致身体不适或心理负担，因此需保持适度和健康的生活方式。