吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
以下是一些影响乘车时容易入睡的常见原因:
1、舒适感:坐在车上可能让人感到相对安静、摇晃、温暖,有利于放松身心,从而容易入睡。
2、习惯性反应:有些人在乘车时形成了入睡的习惯,这种行为可能是一种条件反射。
3、身体疲劳:长时间的乘车可能会导致身体疲劳,从而加重困倦感。
如果一个人在乘车之外的日常生活中也经常感到疲劳、困倦,或者在正常情况下难以入睡,建议考虑可能存在的健康问题,如失眠、抑郁、焦虑等。在这种情况下,最好咨询医生进行进一步评估和诊断,以便采取合适的措施进行治疗和管理。