武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.配方选择:不同品牌和种类的奶粉可能含有不同的成分,选择含有益生菌或纤维添加剂的配方奶粉可能会帮助缓解便秘问题。注意根据医生建议选择适合婴儿年龄段的产品。
2.补充水分:确保婴儿摄入足够的液体对于预防和缓解便秘非常重要。在母乳或配方奶粉之外,适量添加温开水可能会有所帮助。但需注意不要过量,以免影响正常进食。
3.增加运动:肢体运动能够促进肠道蠕动,有助于排便。可以轻柔地帮助婴儿做一些腿部活动,例如“自行车”动作。
4.添加固体食物:对于已经开始添加辅食的婴儿,可以在饮食中加入富含纤维的食物,比如水果泥、蔬菜泥。这些食物有助于软化大便并促进肠道运动。
5.按摩腹部:轻柔地按摩婴儿腹部可以刺激肠道蠕动,帮助缓解便秘。使用顺时针方向进行按摩,每次持续数分钟。
在处理婴儿便秘问题时,若上述方法未能有效改善症状或便秘严重,请及时寻求医疗专业人员的建议。定期监测婴儿的健康状态,以确保其获得足够的营养和支持。
