沈波 主任医师
江苏省肿瘤医院
1.高蛋白食品:蛋白质对保持和修复身体组织至关重要。应选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和乳制品等高蛋白食物。每天至少应摄取1.2-1.5克/公斤体重的蛋白质。
2.高能量食物:为满足治疗期间或恢复期增加的能量需求,可以适当增加全谷物、坚果和植物油的摄入。这些食物不仅提供能量,还含有健康脂肪,有助于吸收脂溶性维生素。
3.新鲜水果和蔬菜:这些食物是维生素、矿物质和抗氧化剂的重要来源,有助于增强免疫系统功能。建议每日摄入400-500克的蔬菜和200-300克的水果。
4.富含纤维的食物:全谷物、豆类和蔬菜中的膳食纤维能够改善消化功能,预防便秘等胃肠道不适。
5.足够的水分:确保每日饮水量在1.5-2升之间,帮助排毒并保持身体水分平衡。
对于任何饮食调整,建议与临床营养师协作,制定个性化膳食计划。应避免过多的糖、盐和加工食品,以减少身体额外负担。注意观察身体对不同食物的反应,并根据具体的治疗方案和身体状况进行相应调整。
