李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鱼腥草是一种常见的草本植物,广泛用于亚洲地区的传统医学和烹饪中。研究表明,它含有丰富的营养成分,如维生素C、蛋白质和矿物质。这些成分有助于增强免疫力和促进健康,而非增加癌症风险。
2.近年来,关于鱼腥草是否致癌的担忧主要源于其包含少量马兜铃酸。科学研究表明,普通食用量下,这种化合物的含量微乎其微,很难达到对人体产生致癌作用的水平。
3.在动物实验中,高剂量的马兜铃酸确实显示出导致肿瘤形成的潜力。但在人类日常饮食中,以正常量摄入折耳根,并不会达到实验中那些高剂量的情况,因此一般不必担心致癌风险。
在考虑饮食健康时,适量且多样化是关键,鱼腥草可以作为安全的饮食选择之一。同时,任何草药或食材的极端使用都可能带来健康风险,应避免长期、大量地单一食用某一种食材。