韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰肌劳损是一种由于过度使用或不正确姿势导致的慢性肌肉损伤,最常见于长期错误姿势、缺乏锻炼或运动过度者。
2.治疗腰肌劳损通常以物理治疗和自我护理为基础,包括休息、热敷或冷敷、适度的锻炼以及姿势纠正。这些方法可以帮助缓解疼痛并促进恢复。
3.如果上述方法效果不佳,可以考虑药物治疗,如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂,以改善疼痛和炎症。
4.在极少数情况下,会考虑使用局部注射治疗,主要是针对严重疼痛或功能障碍时。这可能包括皮质类固醇注射,以减轻炎症和疼痛,但仅应在医生指导下进行。
腰肌劳损大多数情况下通过保守治疗即可获得良好效果,严重病例才会考虑注射等侵入性治疗方式。及时寻求专业医疗建议对于选择合适的治疗方案至关重要。
