卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调节:避免硬食物,选择易于消化、柔软的食物。粥、汤、水果泥、蒸蛋等都是不错的选择。同时,应避免辛辣、油腻、高酸的食物,以减轻食管负担。
2.少量多餐:每日进食次数增加,但每次进食量减少,以减少胃内容物反流到食道的机会。
3.卧床姿势:吃完饭后不要立即躺下,尤其是在夜晚,可以使用枕头将上半身抬高约15-20度,有助于减轻夜间反酸症状。
4.药物治疗:可以在医生的指导下使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑)、H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)来减少胃酸分泌。如果有需要,也可以使用促胃动力药(如多潘立酮)来促进胃排空,从而减轻反流症状。
如果上述措施无效或症状持续加重,建议到医疗机构进行更详细的检查和治疗。