月经推迟五天，验孕棒显示未怀孕且有如厕感，该如何应对

月经推迟五天且验孕棒显示未怀孕，可能是由于多种因素引起的，但不一定意味着怀孕。以下几点可以帮助理解和应对这种情况：

1.月经周期变化：正常情况下，女性的月经周期为28天，但21到35天也是常见的变动范围。压力、生活方式改变、饮食习惯、作息时间或体重波动都可能导致月经延迟。

2.生理因素：如厕感可能与泌尿系统相关感染有关，如尿路感染。这通常伴随排尿时有灼烧感、尿频、尿急等症状。

3.验孕棒使用：验孕棒的准确性在于正确使用。建议在晨尿时进行测试，并遵循说明书上的步骤。月经推迟5天时检测早期怀孕可能不够敏感，可以间隔几天后再测试或者选择血液HCG检测以获得更准确的结果。

4.其他健康问题：内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等健康问题也可能导致月经推迟。

保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适当运动，有助于维持正常的月经周期。如果月经持续不规律或出现其他异常症状，建议咨询医生以便进一步检查和诊断。