怎样预防小儿糖尿病

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

预防小儿糖尿病的方法包括以下几点:

1、控制孩子的体重:肥胖是小儿糖尿病的一个危险因素,因此保持孩子的健康体重对预防该病很重要。饮食和运动都是控制体重的关键。

2、饮食控制:为孩子提供健康、均衡的饮食,避免高糖、高脂肪的食物。应该给孩子多吃水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉等健康食品。

3、定期进行身体检查:定期带孩子去医院检查身体是否出现了糖尿病的迹象,如多饮、多尿、口渴等。

4、积极参与运动:适当的运动可以帮助孩子控制体重和血糖,也可以提高心肺功能,增强免疫力。

5、家庭遗传史的评估:如果家族中有糖尿病患者,孩子就有可能得到这种疾病。在这种情况下,应该密切监测孩子的健康状况,并根据医生的建议进行预防。