高血糖病人不能吃哪些水果

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

高血糖病人应该控制摄入含糖量高的水果,例如:

1.桂圆:桂圆的糖分含量较高,高血糖患者应该少吃或不吃。

2.芒果:芒果的糖分含量也比较高,高血糖患者可以适量食用,但不宜多吃。

3.葡萄:葡萄中含有大量的果糖,高血糖患者应该避免多食。

4.红枣:红枣中含有大量的糖分和热量,高血糖患者应该少吃或不吃。

5.荔枝:荔枝也是一种含糖量较高的水果,高血糖患者应该少吃或不吃。

高血糖患者可以选择一些低糖水果,如苹果、橙子、柚子、蓝莓、草莓等,但也要注意适量食用。同时,还需要注意饮食的均衡和规律,控制总体热量摄入,避免暴饮暴食。如果有需要,建议咨询医生或营养师的建议,以制定适合自己的饮食计划。