椒盐的功效与作用

戴春 主治医师

南京市第一医院 临床营养科

椒盐的功效与作用主要是可以提高食欲、降低血压、养胃护胃以及驱虫解毒。

花椒的气味比较芳香,有除异味的功效,跟肉类放在一块可以有效去除其腥膻气,而且在烹调时放点椒盐还能够刺激唾液的分泌,起到提高食欲的效果。

有研究表明,花椒中含有的一种物质还有扩张血管的作用,经常食用还能够使血压降低。

椒盐香麻而咸,芳香独特,气味特殊,不仅有开胃消食的作用,而且适量食用还有健胃养胃的效果。

椒盐还有驱虫解毒的作用,在肉类旁边放点椒盐还可以防止虫蛀,而且它还有除湿止痛止痒的效果,可以在痒处适当敷点椒盐,但不可用椒盐直接接触伤口。

椒盐的食用方法

  1. 椒盐金针菇:把金针菇的根部去掉,再把它们洗干净,之后再用刀片分成小片。把鸡蛋打入碗中,把金针菇放到蛋液中搅拌一下,再往其中洒入干淀粉,弄好之后再中依次摆好,把油锅烧热放入适量油,烧至六成热时即可把金针菇放入其中炸,炸至金黄即可把椒盐撒上去开吃,还可以撒些味精、鸡粉、辣椒粉等调料。
  2. 椒盐土豆:把选好的土豆清洗干净后再放入锅中,在锅中加入适量清水,先用大火煮开后再转小火慢煮,慢煮大约十多分钟即可,用凉水冲一冲煮熟的土豆降温,然后再把表皮给剥去,再用刀背把小土豆压扁。在油锅中放入油,烧至七八分热时,再把之前压扁的小土豆放进去煸炒,炒至小土豆两面焦黄即可。在锅中加入适量白糖和椒盐粉、孜然粉、葱花,翻炒均匀即可。