杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式改变：增加膳食纤维的摄入量，例如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，以帮助软化大便，减少便秘及排便时的压力。确保每天饮用充足的水分，每天至少饮用8至10杯水。
2.药物治疗：可使用非处方的外用药膏或栓剂来缓解瘙痒和疼痛。这些药物通常含有局部麻醉剂、收敛剂或皮质类固醇成分，能有效减轻症状。
3.坐浴：每天数次进行温水坐浴，每次持续15至20分钟，有助于减轻肿胀和不适感。沐浴后要保持患处干燥。
4.避免长时间久坐：尤其是在卫生间内，应尽量缩短蹲厕时间，且避免阅读等容易延长如厕时间的习惯，以减轻对肛门部位的压力。
5.就医咨询：若上述方法无效，或者出现明显的出血、严重疼痛或其他异常症状，需要及时就医。医生可能会推荐进一步的治疗方案，如硬化疗法、橡皮筋结扎术或手术切除。
采取合理的方法可以有效控制痔疮症状，避免病情加重。长期管理和适时就医是重要的健康策略。