儿童肠胃炎应如何选择饮食

儿童患肠胃炎时，应选择易消化、清淡且富含营养的饮食，以帮助恢复健康。

1.流质饮食：在症状初期，推荐提供流质饮食，如米汤、淡盐水、稀释的果汁和电解质补充液。这有助于预防脱水和维持电解质平衡。

2.清淡食物：随着症状缓解，可以逐渐引入清淡易消化的食物，例如白粥、面条、蒸鸡蛋。避免油腻和辛辣食物，以免加重肠胃负担。

3.少量多餐：建议以少量多餐的方式进食，每次只喂少量食物，增加进餐次数，以减轻肠胃负担同时保证营养摄入。

4.避免乳制品：乳糖不耐受常见于肠胃炎患者，尤其是感染后早期，因此应暂时避免奶制品，以防止腹泻加重。

5.适当纤维摄入：可以适量加入煮熟的软蔬菜和水果，以帮助恢复正常的肠道功能，但要注意控制数量，以免过多纤维导致不适。

选择合适的饮食能够有效帮助儿童缓解肠胃炎症状并促进康复。在症状未缓解或出现其他严重情况时，应及时就医以获取专业指导。