张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张：长时间保持不良姿势，比如低头看手机或电脑，可能导致颈部和肩部肌肉持续紧张。肌肉的过度使用和疲劳会导致疼痛。
2.椎间盘突出：颈椎间盘的问题，如椎间盘突出的情况，会导致周围神经受压，从而产生疼痛。这种疼痛可能沿着神经路径扩展到后背。
3.关节炎：颈椎的关节炎会导致关节的磨损和炎症，这同样可能引发疼痛并扩散到后背区域。
4.神经压迫：颈椎的结构异常或退行性改变可能导致对脊髓或者周围神经的压迫，进而引发疼痛。
5.骨骼问题：如骨刺的形成可能刺激附近的组织和神经，引起后背疼痛。
6.其他因素：心理压力、焦虑等也可能通过增加肌肉紧张和敏感性来加重症状。
定期进行颈部运动和调整工作姿势可以缓解肌肉紧张，保持健康的生活方式能够减少患病风险。任何持续性或严重疼痛需要及时就医，以避免潜在的严重问题。