袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.紧张型头痛是成年人最常见的头痛类型之一,约占头痛病例的69%。其特点包括阵发性的疼痛和持续时间从30分钟到数天不等。
2.这种头痛通常与压力、焦虑或疲劳有关,可能在一天结束时更为明显,因为此时身体和心理的疲劳都达到高峰。
3.头痛的区域可能集中于额头、颞部或枕部,患者常描述为头部被紧箍或像一根筋被拉扯的感觉。
4.与偏头痛不同,紧张型头痛一般不会伴有恶心、呕吐或光声敏感。
如果在晚上经常出现此类头痛,应考虑改善生活方式,如保证充足睡眠、规律运动及放松身心。在症状严重或持续存在时,建议就医以排除其他潜在疾病。