宝宝在1岁时打了退烧针后出现身上长疹子的情况，可能是对药物的过敏反应。处理这样的情况可以考虑以下几个方面：观察症状、药物治疗、保持皮肤卫生、饮食调理。
1.观察症状
首先需要密切观察宝宝的身体状况，注意是否伴有其他异常，比如发热、呕吐、呼吸困难等。如果仅仅是轻微的皮疹，可以先观察一段时间，看是否有自行消退的趋势。如果宝宝出现严重过敏症状如面部肿胀、呼吸急促等，应立即就医。
2.药物治疗
在医生的指导下，可以使用抗过敏药物缓解症状。常用的药物包括氯雷他定、西替利嗪等，在用药时需严格遵循剂量要求。同时，也可以使用炉甘石洗剂或其他止痒药膏涂抹患处，减轻瘙痒感。但这些外用药物只能用于局部皮肤，没有全身性效果。应考虑内服药物治疗。
3.保持皮肤卫生
宝宝的皮肤较为娇嫩，对外界刺激敏感，因此需要确保皮肤的清洁与干燥。选择温和的沐浴产品，避免使用含刺激性成分的皂液。每天用温水给宝宝轻轻擦拭身体，避免划伤皮疹部位，同时要注意保持皮肤的透气性，不要过度包裹，尽量穿宽松的棉质衣物，以防摩擦加重皮疹。
4.饮食调理
合理的饮食对于宝宝恢复健康至关重要。确保饮食营养均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，提高宝宝的免疫力。避免进食容易引起过敏的食物，比如海鲜、坚果等；同时应当增加水分摄入，帮助排出体内毒素，促进新陈代谢。母乳喂养的情况下，妈妈也要注意饮食，以避免通过乳汁影响宝宝。
家长在护理宝宝时，需要保持冷静并细心观察。如果皮疹持续不消退或恶化，应尽早寻求专业医疗建议。任何药物或治疗措施都需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。关注宝宝的生活环境，避免接触容易引起过敏的物质，减少不必要的药物使用。注意宝宝皮肤的保护与护理，为宝宝提供舒适的生活环境，有助于皮疹的恢复和宝宝整体健康的改善。
