夏天可选择的安神而不上火的药物包括酸枣仁汤、柏子仁丸和天王补心丹。这些药物在中医理论中具有安神作用，同时能够避免引起上火。
1.酸枣仁汤
主要成分是酸枣仁，这种中药材被认为有助于镇静和改善睡眠。适合用于因心神不宁而导致的失眠问题。酸枣仁汤通常配合茯苓、知母等药材，具有较好的安神效果且不上火。
2.柏子仁丸
柏子仁是一种传统的中药材，常用于滋养心血和安神定志。其特点是在安神的同时不会造成内热。柏子仁丸通常还会结合其它辅料如生地黄、天冬等，进一步增强效果。
3.天王补心丹
该药物由多种中药材组成，包括生地、玄参、麦冬等，旨在滋阴养血和安神定志。天王补心丹在缓解心悸、失眠方面效果显著，且由于其滋阴的成分，可以有效避免上火。
使用以上药物时，应遵循医师指导，合理选择适合自身情况的药物，并注意观察身体反应。同时需要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以进一步帮助改善睡眠质量和心理健康。
