唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这是血压的第一个数字,表示心脏收缩时动脉中的压力。在该年龄组,收缩压小于120mmHg通常被视为健康的。
2.舒张压:这是第二个数字,表示心脏放松时动脉中的压力。舒张压小于80mmHg也是理想的。
3.整体趋势:随着年龄的增长,血压通常有升高的趋势。保持血压在正常范围内有助于降低心血管疾病的风险,包括心脏病和中风。
4.其他因素:虽然上述读数是正常的,还需考虑个人的整体健康状况、生活方式以及是否存在其他风险因素,如糖尿病、高胆固醇等。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和定期监测血压,有助于维持心血管健康。即使当前血压正常,也应保持健康的生活习惯以预防未来的健康问题。
