张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.液体摄入:腹泻会导致体液流失,建议及时补充水分,最好选择含有电解质的液体,如口服补液盐,以防止脱水。平均每次腹泻可能会导致身体损失约200毫升至500毫升液体,因此应进行相应的补充。
2.饮食调整:避免高纤维、油腻和乳制品等可能加重腹泻的食物。可以选择温和的饮食,如米饭、面条或汤类,有助于缓解消化道负担。
3.观察症状:监测腹泻的频率和持续时间。如果腹泻超过24小时,或者伴有严重的腹痛、发烧、呕吐等症状,应考虑寻求医疗帮助。
4.泻药停用:立即停止使用泻药,以减少刺激肠道。某些泻药,如刺激性泻药,可能会造成肠道过度反应,加剧腹泻。
连续腹泻可能导致脱水和电解质失衡,应密切关注身体状态并采取适当措施来缓解。不改善的情况下,应及时就医以获得专业指导。
