孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.青春期的起始：一般来说，男性在12至16岁之间进入青春期。在此期间，身体经历一系列生理变化，其中包括精子的生成。这是由于下丘脑和垂体释放激素，引导睾丸产生睾酮，进而刺激精子的生成。
2.精子的生成：精子是在睾丸中的细小管道——曲细精管内形成的。每天，健康的成年男性大约会产生数百万个精子。这个过程称为“精子发生”，通常需要约64天完成一个完整周期。
3.射精的机制：精子通过射精的方式被排出体外。射精是一种由神经信号和肌肉收缩引发的反射动作，通常发生在性刺激或高潮时。每次射精中包含多达数亿个精子，这些精子与其他分泌物混合形成精液。
4.频率和变化：虽然青春期后，男性可以持续生成精子，但精子的数量和质量可能随年龄、健康状态和生活方式而变化。定期排精对维护生殖健康有一定好处。
精子的生成和排出是男性生殖系统正常功能的一部分，从青春期开始并持续到老年。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动，有助于支持这一生理过程的健康运作。