张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性发作期:在症状明显且疼痛较剧烈的急性期,佩戴护腰可以帮助稳定脊柱,减少运动带来的不适。此时每天佩戴护腰的时间可为数小时,具体时间应根据医生建议进行调整。
2.康复期:当症状逐渐缓解进入康复阶段,佩戴护腰主要用于在进行特定活动时提供支持,如长时间站立或搬重物等。此时不需要全天佩戴,最好仅在活动时使用,以避免腰部肌肉过度依赖护具而削弱自身力量。
3.长期佩戴风险:长期依赖护腰可能导致腰部肌肉变弱,从而延长恢复时间。在病情好转后,应逐步减少对护腰的依赖,加强腰背肌锻炼以促进康复。
合理使用护腰可以帮助腰椎间盘突出患者有效缓解症状,但需要根据具体情况调整佩戴时间,同时积极进行康复锻炼以增强腰部肌肉力量。