张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肩胛骨区域的疼痛通常是由肌肉紧张、劳损或不良姿势造成的。这些因素可能导致附近的肌肉群长期处于紧张状态,从而影响颈椎的健康。
2.颈椎病是一种由于颈椎间盘退变、骨刺形成或其他结构性变化而导致的疾病。其症状包括颈部疼痛、肩背疼痛、手臂麻木等。虽然肩胛骨痛不是颈椎病的直接原因,但颈椎病确实可能导致肩胛骨地区的不适。
3.长时间保持不良姿势,例如低头看手机、长时间坐在电脑前等,可能同时加重肩胛骨和颈椎的负担,增加二者问题发生的风险。
4.肩胛骨区域的疼痛若长期存在且伴随其他症状,如手臂无力或麻木,应考虑是否存在颈椎病的可能,并及时就医检查。
为了预防肩胛骨痛与颈椎病的发生,应注意保持良好的生活和工作姿势,合理安排工作与休息时间,进行适量的运动以强化颈肩部肌肉。定期体检有助于早期发现潜在问题。
