张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
药物治疗:主要包括非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生等),它们能够有效地减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
物理治疗:通过专业物理治疗师指导下的锻炼,有助于增强核心肌群的力量和灵活性,改善姿势,从而减轻脊椎压力。
热疗或冷疗:可以帮助缓解局部疼痛以及减少炎症。热敷有助于放松肌肉,而冷敷则更适合在急性发作时使用。
生活方式调整:避免久坐或抬重物,以及合理控制体重都是重要措施,以减少对脊柱的压力。
2.微创治疗:
脊柱注射:如硬膜外类固醇注射,可直接在疼痛部位施药,迅速减轻疼痛和炎症。
激光盘消融术:通过激光技术消融部分椎间盘组织,以减少盘内压力,从而缓解突出的程度。
3.手术治疗:
椎间盘切除术:对于持续的剧烈疼痛或神经损伤患者,手术切除突出的椎间盘部分是有效的方法。
椎板切除术:通过移除部分椎板来减轻神经压迫,使得神经根减压。
4.其他方法:
针灸与按摩:某些辅助疗法如针灸和按摩,也可能在缓解症状方面起一定作用。它们应当作为主流治疗方法的补充。
腰椎间盘突出和骨刺的治疗需依据个体情况进行个性化方案制定。长期坚持科学的康复训练和生活方式调整,对于提高治疗效果和预防病情加重至关重要。