张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充液体和电解质:应确保摄入足够的水分,可以饮用口服补液盐,以帮助补充因腹泻和呕吐导致的钠、钾等电解质缺失。这对于预防脱水尤为重要。
2.监测尿量:观察尿量是否正常,尿色是否较深。尿量减少或颜色加深可能是脱水的迹象,需要增加液体摄入。
3.休息和适当进食:给予身体充足的休息时间,以便恢复。同时,可以逐渐恢复饮食,选择易消化、低纤维的食物,如米粥、烤面包、香蕉等,避免刺激性和油腻食物。
4.药物使用:在医生指导下,可以使用止泻或抗恶心药物,以缓解症状。但必须遵循专业医师建议,不要自行过度使用这些药物。
5.就医时机:若出现持续的严重腹泻、无法控制的呕吐、高烧或明显的脱水症状,应立即寻求医疗帮助,以便获得适当的治疗。
通过合理的护理和及时的医疗介入,多数急性肠胃炎病例可以在几天内得到改善。重视症状变化和个人状态是保障健康的重要措施。