东北地区日照少但钙吸收少为何还能长高

东北地区虽然日照相对较少，但人们依然可以获得足够的钙质吸收和生长条件，原因如下：

1.饮食习惯：东北地区的人们饮食中含有丰富的钙质来源。例如，奶制品、豆制品以及绿叶蔬菜等都是良好的钙质来源。东北菜系重视炖煮，能够促进营养的释放和吸收。

2.维生素D补充：虽然阳光是维生素D的重要来源，但并不是唯一途径。许多食品，如鱼类、蛋类和强化食品中都含有维生素D，从而帮助钙的吸收。在必要时，通过服用维生素D补充剂也能解决日照不足的问题。

3.遗传因素：身高在很大程度上受到遗传因素的影响。即使环境条件有所限制，基因仍然在个体的生长发育中起着重要作用。

4.综合营养：除了钙和维生素D，其他营养素如蛋白质、锌、镁等也是生长发育不可或缺的因素。东北地区饮食多样化，能够为身体提供全面的营养支持。

尽管日照少可能影响维生素D生成，但通过以上途径，东北地区的人们仍可以有效满足生长所需的营养条件，确保健康发育。