刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.抬高患肢:保持足部抬高有助于静脉回流,减轻水肿。建议每天多次将脚垫高至心脏水平以上,每次持续15-30分钟。
2.穿着适当的压力袜:特别设计的压力袜可以帮助增加腿部的血液循环,从而减少肿胀。在医生的指导下选择适合个人情况的压力袜非常重要。
3.适度活动:尽管需要休息,适度的活动也是关键。轻微的腿部运动可以促进血液循环,帮助减少肿胀。可以尝试一些简单的脚踝转动或抬腿练习。
4.冷敷:使用冰袋可以暂时减轻肿胀和疼痛,但需注意避免直接接触皮肤,以防冻伤。建议每次冷敷不超过20分钟。
5.饮食调节:减少盐分摄入,因为过多的盐会导致体内水分潴留,加重水肿。同时,保证充足的蛋白质摄入以维持适当的愈合过程。
6.药物干预:如脚肿严重,可在医生指导下使用利尿剂等药物帮助缓解症状。
7.遵循医嘱:严格按照医疗团队的康复计划进行护理,定期复查并报告任何异常情况。
通过这些措施,可以有效控制和减轻因行走导致的脚肿问题,支持更顺利的术后恢复过程。