王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.芝士含有较高的脂肪和钠,这些成分在过量摄入时可能会刺激体内新陈代谢,产生热量,进而引发或加重上火症状。
2.威化饼通常含有糖分和油脂,过量摄入同样可能导致体内热量增加,成为上火的诱因之一。糖分过多还可能干扰机体的水分平衡。
3.食用习惯也很重要。如果同时摄入其他辛辣、油腻的食品,而不注意饮水和均衡饮食,更容易出现上火表现。
避免上火需要合理饮食,适量摄入芝士威化饼,并结合充足的水分和富含纤维素的食物来保持身体的平衡。