张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支持不当：颈椎枕通常设计用于提供头部和颈部的适当支持，但如果选择不合适的枕头，这种支持可能会施加在错误的部位，导致身体其他部分的不自然弯曲，从而引发腰部疼痛。
2.睡姿影响：颈椎枕可能迫使采用不符合脊柱自然曲线的睡姿。这种姿势可能导致身体其他部位受到额外压力，尤其是腰部区域。
3.高度和硬度不适：颈椎枕的高度和硬度不适合个体的生理需求时，也可能导致脊椎未能保持自然对齐，加重腰部的负担，进而引起疼痛。
4.个体差异：每个人的颈椎和腰椎的生理结构不同，某些人可能对颈椎枕更敏感，容易出现不适甚至疼痛。
在选择和使用颈椎枕时，应注重个人舒适度和脊柱的自然对齐。倘若颈椎枕引发持续的腰部疼痛，应考虑调整或更换枕头，并咨询专业人士以寻求适合的解决方案。