邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.清洁:使用温和无刺激性的清洁剂清洗该区域,每天进行两次,以去除多余油脂和污垢,防止进一步堵塞毛孔。
2.保持干燥:在清洁后,轻轻拍干,并确保通风良好。这可以减少湿疹和细菌滋生的风险。
3.护肤产品:选择非致粉刺(non-comedogenic)的护肤品,以避免加重问题。含有过氧化苯甲酰或水杨酸成分的产品可能有助于减轻炎症和减少细菌。
4.避免摩擦:穿宽松透气的衣物有助于减少摩擦和刺激,降低不适感。
5.饮食和生活方式:饮食中减少高糖及高脂肪食品,多摄取水果、蔬菜及水分;保持规律的作息,有助于稳定激素水平。
若持续不改善,应考虑就医诊断以排除其他健康问题,如囊肿或感染。定期维护皮肤卫生与健康饮食习惯,才能有效预防和控制类似问题。