吃饱饭打嗝是什么原因

卜迟斌 主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

吃饱饭后打嗝是一种常见的现象,主要是由于胃内压力增加和食道下端括约肌松弛导致。以下是具体原因:

1.吞咽空气:进食时快速吞咽或边说话边吃容易吞下空气。当胃内空气积聚过多时,通过打嗝将空气排出体外。

2.胃扩张:进食过量或进食速度过快,会导致胃部膨胀,刺激膈肌,引起反射性收缩,产生打嗝。

3.饮料影响:碳酸饮料含有二氧化碳,饮用后会在胃中释放气体,从而可能引发打嗝。

4.食物类型:某些食物,如豆类、洋葱、卷心菜等,易在消化过程中产生气体,增加胃内压力。

5.胃酸反流:食道下端括约肌功能不全可能导致胃酸反流,使人感到不适并引发打嗝。

建议在进餐时注意细嚼慢咽,避免摄入过多碳酸饮料和易产气食物,以减少打嗝的发生。如果打嗝频繁且伴随其他不适症状,需咨询医生以排除潜在的健康问题。