正常高压低压值是多少？

正常成人静息状态下，收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压应低于80毫米汞柱；收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压达到130毫米汞柱及以上或舒张压达到80毫米汞柱及以上则属于高血压范畴。

血压数值的四个区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，同时舒张压低于80毫米汞柱，此区间内心血管风险相对较低。

2、血压升高：收缩压为120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压第一期：收缩压为130至139毫米汞柱，或舒张压为80至89毫米汞柱，满足其中一项即可判定。

4、高血压第二期：收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，满足其中一项即可判定。

测量条件对数值的影响

血压数值受测量方式、体位、情绪、运动及咖啡因摄入等因素影响。根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，诊断高血压需基于非同日3次诊室血压测量结果；家庭自测血压的高血压判定标准为收缩压达到135毫米汞柱或舒张压达到85毫米汞柱，而动态血压监测的24小时平均值达到130/80毫米汞柱即提示血压异常。病情稳定者每周可测量1至2天，每天早晚各一次；调整用药期间需增加测量频次，具体方案由接诊医生制定。

一个可核对的统计数据

据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》数据，中国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.5%，意味着每4名成年人中约有1人存在血压异常。该数据来源于全国范围内的人群抽样调查，具有行业参考价值。

规范测量步骤

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮咖啡及剧烈运动，排空膀胱后静坐5分钟。
• 选择经过验证的上臂式电子血压计，袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入一指为宜。
• 测量时背部有支撑，双脚平放，手臂置于桌面与心脏同高，保持安静不交谈。
• 连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录；首诊时建议测量双上臂血压。

血压处于正常范围者每年至少测量1次；血压升高者建议每3至6个月复查；已确诊高血压者应遵医嘱规律监测并记录，就诊时携带记录供医生评估。单次测量数值偏高不能直接判定为高血压，需在相同条件下重复测量并结合临床评估。

常见问题

否。该标准主要适用于18岁及以上成年人，儿童及青少年的血压判定需参照年龄、性别和身高百分位，具体由儿科医生评估。

家庭自测血压收缩压达到135毫米汞柱或舒张压达到85毫米汞柱，且非同日多次测量均达到该水平，提示血压异常，需就医确认。

是。收缩压120毫米汞柱且舒张压80毫米汞柱属于正常血压范围的上限，尚未达到血压升高标准，但建议定期监测。

会。袖带位置过高或过低、松紧不当均可导致读数偏差，规范位置为袖带下缘距肘窝2至3厘米，与心脏保持同一水平。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告2023. 科学出版社.

[3] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）.