邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理因素:健身可以改善血液循环和心肺功能,这些对维持正常性功能有积极作用。过度运动可能导致体内激素水平失衡,从而影响性功能。特别是过量的力量训练可能会导致睾酮水平下降。
2.心理因素:锻炼可促进心理健康,提高自信心和减轻压力,对性功能有益。健身人士如果将体型或表现置于极端重要的位置,可能因过度关注外表或绩效压力而产生焦虑,从而影响性功能。
3.生活方式因素:健康的生活习惯,包括规律的体育活动,有助于维护或改善性功能。但不当使用补剂、药物或营养品可能引发副作用,干扰正常性功能。
4.年龄和健康状况:年龄增长和潜在的健康问题,如心血管疾病、糖尿病等,也影响性功能。这些问题即便是在健身人士中也可能存在。
虽然健身有助于维护良好的性功能,但并不能完全避免性功能障碍。健身人士仍需注意运动适度、心理调节和整体健康管理。