张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经根型颈椎病是颈椎间盘突出、骨刺等压迫颈部神经根引发的病症,常表现为手臂疼痛、麻木、力量减弱等。
2.高强度运动可能导致颈部过度扭转或压力增加,加重对神经根的压迫,进而恶化病情。
3.运动过程中意外碰撞或跌倒亦可能导致颈部损伤风险增加。
4.长时间维持某些姿势如仰头或低头,会使颈椎负担加重,影响恢复。
对于神经根型颈椎病患者来说,轻度活动如散步或柔和的伸展练习可能更适合。运动前应咨询医生以获得专业指导,并定期监测病情进展。