杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脱发的常见病因包括遗传性脱发(如雄激素性脱发)、压力或焦虑引起的斑秃、甲状腺功能异常、生理性激素波动以及营养缺乏。研究表明,雄激素性脱发与遗传和激素水平高度相关,此类脱发通常需要针对性治疗,如使用米诺地尔或非那雄胺,而不是简单补充营养。
2.贫血确实可能导致头发稀疏,这是因为缺铁性贫血会影响毛囊的正常运作,导致头发变得细薄易脱落。只有在明确存在缺铁性贫血且血液检查显示血清铁蛋白水平低于正常范围时,才建议补充铁剂或使用补血药品。如果没有此类问题,盲目补充可能对脱发无效,并且可能造成肝脏负担或其他副作用。
3.营养缺乏导致的脱发情况,例如蛋白质、锌、维生素D等关键营养素不足,可以通过均衡饮食和合理补充相应营养解决。数据显示,高铁含量的食物如红肉、菠菜以及富含维生素C的蔬果可改善吸收效果,但严格补血药物干预仅适用于医学诊断明确的贫血患者。
针对严重脱发,需要优先明确病因,通过专业医生的评估选择适合的治疗方案。如果怀疑脱发与贫血有关,应进行详细血液检测而非自行购买补血药品。