胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿压力:长时间维持坐姿可能会对腿部的神经和血管造成压力,尤其是当身体重量集中在一侧时。常见的是坐在硬板凳上、翘二郎腿或者双腿交叉等姿势,这些都可能导致神经受压。
2.血液循环问题:不良的坐姿可能导致下肢的血液循环减少。腿部血液流动受阻,局部组织供氧不足,也能引起麻木。当站立时,重力的变化可以帮助血液更好地循环,从而缓解麻木症状。
3.神经受压:坐姿不当可能直接压迫坐骨神经或周围的小神经。如长时间坐在柔软的沙发上,容易陷入其中,使得坐骨神经承受过多压力,导致麻木感。
4.椎间盘问题:虽然较少见,但椎间盘突出也可能导致类似症状。坐姿可能加重神经根的压迫,而站立时由于腰椎姿势改变,压力减小,症状得以缓解。
长期的腿部麻木需要注意调整坐姿,并定期活动以促进血液循环。如果麻木频繁发生或伴随其他症状,如疼痛、肌肉无力,建议进行专业的医疗评估以排除严重疾病。
