男性血压的正常值是多少

成年男性在安静状态下，诊室测量的收缩压正常范围为90至139毫米汞柱，舒张压正常范围为60至89毫米汞柱。若收缩压达到140毫米汞柱或舒张压达到90毫米汞柱及以上，则需考虑血压升高，应重复测量并结合其他检查进行评估。

血压数值的4个分层

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压为120至139毫米汞柱，或舒张压为80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但需关注生活方式。

3、高血压：在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室测量收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱，可诊断为高血压。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，若伴随头晕、乏力等表现，需进一步查找原因。

测量方式对数值的影响

不同测量方式对应的判断标准存在差异，需分别看待。

• 诊室血压：收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱为正常范围。
• 家庭自测血压：正常上限通常参考收缩压135毫米汞柱、舒张压85毫米汞柱。
• 动态血压监测：24小时平均值通常参考收缩压130毫米汞柱、舒张压80毫米汞柱。

测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或浓茶，排空膀胱，安静休息5分钟；测量时坐位、背部有支撑、双脚平放，袖带与心脏保持同一水平。首次测量应双上臂都测，以读数较高一侧为准。

证据与数据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，而知晓率、治疗率和控制率仍偏低。该指南明确，诊室血压达到140/90毫米汞柱及以上即可作为高血压诊断标准之一。另据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》，血压水平与心脑血管事件风险呈连续正相关，收缩压每升高20毫米汞柱、舒张压每升高10毫米汞柱，心脑血管事件风险相应增加。

需要关注的情况

单次血压偏高不能直接判定为高血压，情绪紧张、运动后、疼痛等均可造成暂时升高。若多次测量均超出正常范围，或伴有头痛、胸闷、视物模糊等表现，应尽快到医疗机构进行规范评估。已确诊高血压者，病情稳定时按医嘱在早晨和晚间各测量一次；调整用药期间需增加到每天三次，并记录数值供复诊参考。

成年男性血压是否正常，关键看收缩压是否低于140毫米汞柱、舒张压是否低于90毫米汞柱，同时结合测量方式和多次结果综合判断。

常见问题

否。成年男性与成年女性的诊室血压正常范围相同，均为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱，差异主要体现在不同年龄段的患病率分布。

是。在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室测量均达到收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱，即可诊断为高血压，需进一步评估。

否。家庭自测血压的正常上限通常参考收缩压135毫米汞柱、舒张压85毫米汞柱，达到该数值提示血压偏高，建议增加监测频次并咨询医生。

否，若无头晕、乏力、黑矇等表现，可先观察并复查。若伴随明显症状或反复出现，需就医排查原因，不宜自行判断。

测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或浓茶，排空膀胱，安静休息5分钟。测量时坐位、双脚平放，袖带与心脏同高，首次应测量双上臂。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志.