为何踝关节扭伤后踮脚不疼

2025-10-28
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韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

踝关节扭伤后,踮脚可能不痛的原因主要与损伤部位和受力情况有关。

1.损伤部位:踝关节扭伤一般涉及韧带的损伤,最常见的是外侧韧带群。其中,以前距腓韧带最容易受伤。在普通行走或站立时,该韧带承受较大的压力,因此会感到疼痛。而在踮脚时,足弓承受了大部分的力量,减少了对这些韧带的压力,使得疼痛感觉减轻。如果是内侧韧带或其他结构如肌腱受伤,情况可能不同。

2.负重变化:在踮脚姿势下,足弓和小腿肌肉承担了更多的负重,而踝关节的某些韧带和软组织则会因负荷减少而得到暂时的缓解。相对于平地行走,这种姿势可能导致疼痛信号的减少。

这种现象并不意味着损伤不严重。在踝关节扭伤后,当出现肿胀、瘀青或疼痛加重等症状时,应及时寻求专业的医疗建议和治疗。即便在某些姿势下不痛,也应给予足够的休息和适当的康复锻炼,以避免长期问题的产生。

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