张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视力训练:通过视觉训练及眼部运动,部分人群的视力可以得到改善。这些训练可能包括望远和看近交替练习、眼球运动等,有助于增强眼肌协调性并减轻眼疲劳。
2.生活方式改变:增加户外活动时间和减少电子屏幕使用,可以降低眼睛受到过度压力的风险。研究显示,每天至少两小时的自然光照射能够帮助控制近视发展。
3.营养干预:摄入富含维生素A、C、E及锌等营养物质,能够支持眼部健康。有些研究表明,良好的饮食习惯对视力有积极影响。
4.医学手段:使用角膜塑形镜(OK镜)或低浓度阿托品滴眼液可能会减缓近视加深速度。这些方法需要在专业医生指导下进行,以确保安全有效。
虽然部分情况下近视可能出现好转,但通常不会完全恢复正常视力,仍需定期检查以监测视力变化。注意保护眼睛健康,避免长时间用眼或不正确的用眼习惯。
