养胃茶应在早晨还是晚上饮用

1.早晨饮用养胃茶有助于唤醒消化系统，促进胃液分泌，提高食欲，为一天的饮食做好准备。多数养胃茶含有温暖的成分，可以在经过一夜的休息后帮助肠胃适应新一天的进食活动。

2.在晚上饮用养胃茶可能会刺激胃部活动，从而影响睡眠质量。尤其是某些类型的养胃茶含有咖啡因或其他刺激性物质，这可能导致难以入睡或浅睡。晚间的胃酸分泌相较白天更少，因此不建议过度刺激胃部。

选择合适的时间饮用养胃茶可以帮助维持肠胃健康，同时避免在晚上摄入可能影响睡眠的成分。