刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
暂停进食:让胃肠道休息数小时,避免加重消化负担。
清淡饮食:恢复进食后,选择易消化的清淡食物,如白粥、面包、苹果酱和香蕉等。
避免刺激性食物:减少油炸食品、辛辣食物及咖啡因的摄入,以减轻肠胃负担。
喝水:小口频繁地喝水,防止脱水。
口服补液盐:可帮助恢复体内电解质平衡。
抗酸药:用于中和胃酸,减轻胃部不适。
止泻药:如洛哌丁胺,可用于控制非感染性腹泻。
胃肠动力药:如多潘立酮,帮助促进胃排空,减轻恶心和呕吐。
症状若持续超过48小时或伴随高烧、血便,应寻求专业医疗帮助。
儿童、孕妇和老年人应特别注意症状变化,并尽早就医。
通过合理的饮食调整和适当的药物使用,大多数情况下消化不良引起的腹泻和呕吐可以得到有效缓解。
