每天晚上喝一两白酒能降血糖吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

适量饮酒对血糖可能会有一定影响,但并不一定能起到降低血糖的作用。具体来说:

1、适量饮酒:一两白酒每天的量属于适量饮酒范围之内。适量饮酒有时被认为可能对心血管健康和血糖控制有益,但过度饮酒则会对健康产生负面影响。

2、血糖影响:酒精本身并不含有糖分,但会影响肝脏的代谢功能,干扰血糖的调节。在某些情况下,过度饮酒可能导致血糖升高或波动。

3、个体差异:每个人对酒精的代谢能力不同,因此对血糖的影响也有差异。某些人可能会感受到饮酒后血糖波动,而另一些人则可能没有明显变化。

总的来说,如果是糖尿病患者或者有血糖问题,建议在医生的指导下控制饮酒量,并注意观察饮酒对血糖的影响。另外,除了饮酒外,保持健康的饮食习惯、定期运动、良好的睡眠等生活方式也非常重要。