身体汞超标怎么排出

汞中毒是由于体内汞含量过高引起的，主要通过吸入、食入或皮肤接触汞及其化合物导致。排出体内过量的汞，需要采取以下措施：

1、避免进一步接触汞：立即停止接触汞源，包括汞蒸气、含汞食品或含汞的工业材料。

2、促进排泄：

-多饮水：增加尿液生成，有助于通过肾脏排出汞。

-适当运动：通过出汗可以帮助排出部分汞。

3、药物治疗：

-螯合剂：螯合剂是一类可以与重金属结合的药物，通过与汞结合形成可溶性复合物，增加汞的排出。这些药物包括二巯基丙磺酸钠（DMPS）、二巯基丁二酸（DMSA）等。应在专业医生指导下使用，以避免副作用。

4、营养支持：

-补充硒：硒可以与汞形成不溶性化合物，从而减少汞的毒性。

-补充维生素C和维生素E：这些抗氧化剂可以帮助减轻汞对身体的氧化应激损伤。

5、肾脏保护：

-避免使用肾毒性药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，以减少对肾脏的负担。

6、监测和随访：

-定期检测汞水平：通过尿液、血液等样本，监测体内汞水平的变化。

-定期体检：观察和评估汞中毒对身体各系统的影响，包括神经系统、肾脏、肝脏等。

通过上述方法，可以帮助排出体内多余的汞，但具体措施应根据个人情况在专业医生的指导下进行。