陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后初期建议使用冷敷来减轻肿胀。每天可进行2到3次冷敷,每次约15分钟。冷敷时需小心避免过度压迫伤口,以免影响恢复。
2.饮食调节:选择低盐饮食,因为高盐饮食可能导致体内水分滞留,加重肿胀情况。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于组织修复。
3.头部抬高:在睡觉时,保持头部略高于身体水平,能够帮助减少面部血液循环带来的肿胀。
4.避免剧烈运动:手术后需要避免剧烈运动,以防止增加面部压力,从而加重肿胀。
如果肿胀持续加重或伴随其他不适症状,应及时咨询专业医生以获取进一步指导。