张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守疗法:
物理治疗:包括热敷、按摩和牵引等方法,有助于缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
生活方式调整:建议保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头操作电子设备。
颈部锻炼:通过特定的颈部运动以增强肌肉力量和灵活性。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,用于减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:如环苯扎林,可以帮助缓解肌肉痉挛。
类固醇:在某些情况下,可能会使用类固醇注射来减少神经根炎症。
3.手术干预:
若保守治疗无效且神经受压严重,可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术或椎管扩大术,以缓解神经压迫。
应根据症状的严重程度和个人健康状况,与专业医生讨论选择最佳治疗方案。注意在日常生活中保护颈椎健康,避免不必要的损伤和劳损。