韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.症状管理:通过非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症。对于某些患者,局部应用消炎药物或注射类固醇也能提供短期缓解。
2.物理治疗:定期进行物理治疗如运动疗法,可以增强肌肉力量,提高关节灵活性,从而减轻症状。通常建议每周至少进行150分钟的中等强度的有氧锻炼。
3.体重管理:超重会加重关节负担,加速关节软骨的磨损。保持健康体重是管理骨关节炎的重要环节。研究显示,体重每减少1公斤,膝关节承受的压力可减少4倍。
4.手术治疗:在严重情况下,如关节功能严重受限或疼痛无法忍受时,手术可能成为必要选择。常见的手术方式包括关节镜检查、截骨术和关节置换术。
5.生活方式调整:采用护具、使用拐杖等辅助工具,可以帮助减轻关节负担。避免高冲击活动,如跳跃或跑步,对骨关节炎患者尤其重要。
虽然骨关节炎不能被彻底治愈,但通过合理的综合治疗策略,许多患者可以显著改善症状并保持良好的生活质量。
