孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.早泄的定义:早泄是指在性交过程中,射精发生在阴茎插入阴道之前或之后不久,无法达到双方满意的性满足状态。这种情况是男性常见的性功能障碍之一。
2.影响因素:
心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致或加重早泄。
生理因素:某些激素水平异常、神经系统问题、甲状腺功能失调以及其他健康问题也可能引发早泄。
生活习惯:不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等,都可能对性功能产生负面影响。
3.治疗与管理建议:
心理咨询:如果怀疑心理因素是主要原因,可以考虑心理治疗,包括认知行为治疗。
体育锻炼:规律的身体活动有助于改善整体健康,降低压力水平。
药物治疗:在确认为病理性早泄时,医生可能会开具特定药物,如选择性血清素再摄取抑制剂。
行为疗法:使用技术如“挤压法”或“停止-启动法”来延长性交时间。
健康饮食:增加富含锌和硒的食物如坚果、海鲜等,有助于提高性功能。
4.何时寻求专业帮助:
如果早泄严重影响到个人的自信心和伴侣关系。
当出现合并症如勃起功能障碍。
尝试自我调节无效。
早泄虽然常见,但其程度和影响因人而异。在不确定是否需要医疗介入时,建议先尝试调整生活方式,并关注心理健康。如有必要,应及时咨询医师,以获取个性化的治疗方案。